Naturaleza Nutritiva In-Person
Únase a nosotros para un viaje rejuvenecedor y multisensorial al bosque el sábado 13 de julio, de 12:00 p.m. a 2:00 p.m.
Los participantes disfrutarán de suaves ejercicios de yoga y caminatas ligeras mientras exploramos la serena belleza de los bosques cercanos. Su guía, Lauren Norton, hará hincapié en la atención plena y la relajación, lo que le permitirá sumergirse por completo en el abrazo relajante de la naturaleza mientras involucra todos sus sentidos.
Ya sea que esté buscando reducir el estrés, mejorar su bienestar o simplemente tomar un descanso tranquilo del ajetreo diario, "Naturaleza Nutritiva" ofrece la oportunidad perfecta para nutrir su cuerpo y alma.
Lauren Norton es una doula certificada y profesora de yoga. Se especializa en apoyo y defensa informados sobre el trauma, experiencias de atención plena en la naturaleza y servicios de doula para la atención al inicio, la mitad y el final de la vida. Para obtener más información, visite su sitio web en www.throughthewoodsdoula.com.