Celebra el primer día del invierno con un viaje multisensorial a la naturaleza el domingo 21 de diciembre, de 12 a 2 pm.
Tu guía, Lauren Norton, se enfocará en la atención plena y la relajación, permitiéndote sumergirte completamente en el apacible abrazo de la naturaleza mientras involucras todos tus sentidos. Ya sea que busques reducir el estrés, mejorar tu bienestar o simplemente tomarte un descanso tranquilo del ritmo cotidiano, Nature Nurture ofrece la oportunidad perfecta para nutrir tu cuerpo y tu alma. Este evento se llevará a cabo al aire libre, ¡así que asegúrate de vestirte abrigado!
Lauren Norton es doula y profesora de yoga certificada. Se especializa en acompañamiento y apoyo informados por el trauma, experiencias de atención plena en la naturaleza y servicios de doula para el comienzo, la mitad y el final de la vida. Para más información, visita su sitio web en www.throughthewoodsdoula.com.