Únete a nosotros para un viaje rejuvenecedor y multisensorial al bosque autumnal el domingo 4 de octubre, de 1:00 p.m. a 3:00 p.m.
Los participantes disfrutarán de ejercicios suaves de yoga y caminatas ligeras mientras exploramos la serena belleza de los bosques cercanos. Tu guía, Lauren Norton, se enfocará en la atención plena y la relajación, permitiéndote sumergirte por completo en el abrazo calmante de la naturaleza mientras activas todos tus sentidos.
Ya sea que estés buscando reducir el estrés, mejorar tu bienestar o simplemente tomar un descanso tranquilo del ajetreo diario, Nature Nurture ofrece la oportunidad perfecta para nutrir tu cuerpo y alma.
Lauren Norton es doula y profesora de yoga certificada. Se especializa en apoyo y defensa informados sobre el trauma, experiencias de atención plena en la naturaleza y servicios de doula para el comienzo, el medio y el final de la vida. Puedes obtener más información visitando su sitio web: www.throughthewoodsdoula.com.